Nu!

Det finns bara här och nu, allt annat är förväntningar på framtiden eller tolkningar av det förflutna.

På måndag ska jag börjar träna. Vad är det, i her och nu, som gör att du inte går ut och går en promenad och börjar idag. Eller vad är det för konversation du har med dig själv om ditt utseende, hur tänker du om din kropp?

Efter sommaren ska jag sluta dricka! Om drickande ställer till problem idag, så får du nog fundera på om det inte är idag du ska sluta. Vad för påverkan har ditt drickande på dig (fysiskt och physiskt)? Vad har det för påverkan på du håller allra kärast? Är din verklighetsflykt värd det?

När jag har tjänat flera pengar, då ska jag satsa på mig själv, då ska jag ……! Mer pengar gör dig bara mer beroende av det tillstånd du har skapat runt dig. Flera saker kräver mera underhåll.

Det är idag du ska satsa på dig!!

Idag ska du satsa på dig!

Utvald för dig

Jag har under en stund funderat på att gå en utbildning i healing. Valet verkar falla på Reiki.

Då är det ju bara det där med och välja mästare. Jag har tittat runt bland kända och okända, läst på och funderade. När jag kände mig nästan klar med mitt val så kom nedan bild up på FB. Den finns säkert där på mycket annat, men jag har aldrig sett den för.

Bekräftelsen är komplett. Älskar täcken som är tydliga.

Utvald för dig

Life-Changing Food -livsavgörande mat

Livsavgörande mat borde vara översättning på Anthony Williams bok Life-Changing food. Denna bok har ändrat hela mitt sätt och se på frukt och fruktsocker.

Enligt  Reklamombudsmannens rekommendationer för marknadsföring i bloggar och sociala medier så måste jag skriva “Detta är en annons/reklam för Bokus och innehåller annonslänkar”. Även om jag personligen användare den som uppslagsverk, så vill påminna om att det går lika bra att låna den på bibblan.

Anthony William skriver om skillnaden på vanligt vitt raffinerat socker och fruktsocker på ett sätt som ingen annan har gjort. Det bästa med boken är att han förklara på enkelt sätt, i detalj, hur varje frukt och grönsak påverkar/botar olika sjukdom och symptom som ex. Candida, MS, Cancer, utmattningssymptom, snabba blodsocker ändringar, Hypoglykemi och många många flera.

Jag tycker denna bok ger mest mening efter man har lästa hans första Best-Selling bok, som jag tidigare har skrevet om här. Dissa två böcker kommer att göra skillnad på vad du stoppar i det. Du kommer njuta av nya smakar, receptförslag och healing.

Lycka till!!

Life-changing foods av Anthony William även kallad medial medium




Läka – ditt lidande är inte inbillning!

Är du trött? Saknar du gnista, Geist? vill du försäkra dig om att ditt lidande inte är inbillning? längtar du efter dig själv?

Medial läkning av Anthony William lånade jag först på biblan, sedan köpte jag den till en kompis och läste högt för henne under en mys helg ihop. Nu har jag köpt den till mig själv. Denna boken är så viktig för mig.

Enligt  Reklamombudsmannens rekommendationer och Konsumentverkets vägledning för marknadsföring i bloggar och sociala medier så måste jag skriva “Detta är en annons/reklam för Bokus och innehåller annonslänkar”.

Personligen älskar jag biblan och jag tycker det är ett utmärkt ställe och börjar. Åt andra sidan, så slutade det med att jag själv köpte den för att jag vill stryka under och läsa igen. På vårt bibliotek är det kö på och låna den, om det är likadant på ditt och du vill göra som jag, så kan du köpa den här.

Medial läkning av Anthony William

I boken förklara Anthony sambanden mellan Epstein-Barr-virus och sjukdomar som MS (Multipel skleros), Reumatism, Hypotyreos (och andra sködkörtelproblem), Candida, PMS, klimakteriet, depression och utbrändhet.

I genomsnitt så har Anthonys klienter sökt hos olika läkare i tio år när de kommer till honom. Jag skal låta dig läsa själv, men jag kan säga  att det bästa med boken är att Anthony erbjudare en lösning. Det finns hopp!!

”Jag orkar inte dra lasset”

”Jag orkar inte dra lasset”

Är det en känsla du känner igen? jag har sagt det många gång om mycket olika. Det kan handla om tvätten, om att få den rätta kosten in i dagligdagen, konversationen med familjen osv.

Efter och ha läst ”en kurs i mirakler” så inser jag, att det finns inget lass och dra. Jag er fri, inget tungt jag ska dra efter mig. Jag har bara her och nu, så om jag vill slänga ett par KG inför sommaren så behöver jag ingen stor omläggning, 28 dagars program, app mm. jag behöver bara göra valet just nu vid denna frukost. Just nu väljer jag att vara god mot min kropp (eller inte), inget mera med det. Det finns inget lass och dra.

Befriande!! Ha en härlig dag i värme och sol. Let the light shine on you!!

ACIM

Vem vill se förändring? vem vill förändra sig?

Vem vill se förändring? vem vill förändra sig?

Vad är din roll i det samhälle vi levar i?

Vad är min roll i det samhälle vi levar i?

Låt oss reflektera!

Raw sockerfri After 8

Vill du testa Raw Sockerfri After Eight?
Du gör en vanlig batch chokladbollar på dadlar. Du hittar receptet här.
Sedan blandar du          1/2 smält kokosolja,   1tsk vanilj, 1 msk agave sirap och 4-5 droppar Grönmynta.  Grönmynta handlar du här. OBS! om du använder den starkare Pepparmint, då kan det räcka med 1 droppa.

 

Häll den flytande blandningen i en bakform som passar för små godingar.
Sedan pressar du ner den vanlig chokladbolls smeten ovanpå den flytande blandningen. Låt det flytande och fast blanda sig lite. Resten av smeten gör du kokosbollar av.
Ställ formen i kylskåpet 1 timme, sedan är det bara att servera. Vi tog kokos på toppen av några, men det var faktisk bättre utan.

Sockerfria chockladbollar på dadlar, nötter, havergryn och kokos

Vad kallar du dom? Havrebollar, kokosbollar eller chokladbollar?

I förgår var det chokladbollens dag. Det kan säkert bli jätte kommersiellt om man vill det eller, så gör du världens enklast och godaste bollar själv.

Jag gör en rejäl sats, eftersom de lätt kan hålla sig en vecka i kylskåp, och de ALTID försvinner snabbare än snabbt.

Du behöver: 4 dl havregryn, 2 msk kokosolja, 2 dl hackade nötter (ex. cashewnötter och mandlar), 40st färska dadlar (ca. 500gr), 4 tsk vaniljpulver (INTE vaniljsocker om du vill ha sockerfritt :-)), 8-10 msk kakao, 2 msk espressokaffe och 1-2 nypor salt.

Om du vill vara lite snällare mote din mage så lägger du nötterna i blöt innan. Det är en fördel om du hinner med 2 tmmars blötläggning, men ser du detta och tänker ”men jag vill ju vara snäll mot min magen OCH jag vill baka NU”. Så lägg nötterna i blöt nu, och så gör du allt annat i receptet innan du hackar nötterna. 5min är bättre än inget. Livet handlar om balance. Det du får till är ”good enough”.

Hacka nötterna och lägg i matberedaren tillsammans med dadlar och kokosolja.
Fyll på med flera dadlar och kokosolja.
Lägg i vaniljpulver och kakao.

 

Blenda till lagom smet.
Rulla till lagom storlek.

Vill du handla ingredienserna så gör du det bra här.

Vill du använda smeten till och göra goda After Eight, så hittar du receptet här.

Vill du veta mera om blötläggning av nötter, så tycker jag att bloggen ”under vårt tak” har en bra beskrivning här.

Gör du nått inspirerande så #hashtag #ADTI eller #adesire2inspire så ska jag länka till dig.