Gud! Du är vacker!

Mette H. Johansson

Senaste tiden har jag ofta fått höra att jag är vacker, att jag strålar.

Mitt ego skulle gärna ta åt sig lite ära, men det finns bare en och ge credd till: Det gudomliga ljuset.

Jag är så tacksam att jag får vara en kanal för ljus och kärlek.

Du väljer själv vad du vill utstråla, hur du vill må. Ha tillit till den högra planen. Dagens budskap: vet om att du är vacker. God morgon!

Det du tänker sprider sig, det du starter får ringar på vattnet, kugghjulen snurra!

Det du tänker sprider sig. Det du starter får ringar på vattnet. Kugghjulen snurra!

Det du tänker, sprider sig.
Det du starter, får ringar på vattnet.
Kugghjulen snurra.

Du bestämmer själv vad du ska möta.

Jag är otroligt tacksam och ha teamat upp mig med Elin Andersson Designer på Somenid för att göra denna illustration. Det blev precis som jag vill 🙂



En kurs i mirakler

Det så spännande med en kurs i mirakler att jag knappt vet vart jag ska börjar. Huum…Jag kan börja med hur jag upptäckte det.

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar

Jag följde en kvinna som heter Christina Grossi på Instagram. Hennes texter gick rakt in i hjärtat på mig. Jag började kolla upp vad hon jobbade med. Det visade sig att Christina har en magisterexamen i psykologi och har utbildat sig inom healing och andlighet.

Christina har en kurs på 21 dagar, som hette en kurs i mirakler. Kursen bygger på boken En kurs i mirakler som är en av de mest uppmärksammade och tongivande böckerna inom andlighet.

Den handlar om hur vi genom träning kan genomskåda den illusoriska verkligheten och nå fram till vårt naturliga tillstånd av kärlek. Boken hittar du här.

Varje dag i kursen så fick man se en film på Christina där hon pratar om en sida (lektion) i den stora boken. Hon förklara hur man kan tolka, vilka tanker som är vanliga och få. Och hur man hantera det som dyker upp.



Det som är så intressant med Kursen i mirakler, är att det är olika för alla. Det är olika vart i livet man är, som ju såklart påverkar hur man tar till sig kursen. Kursen handlar om kärlek. Kärlek till dig själv och kärlek till andra.

Tänk att du projektera ditt eget ego och sanning ut i samtliga möten. Vad händer när du kan stå i en cirkel av kärlek och titta på andra folks konversationen, dramatik, negativitet osv. och du inte triggas igång. Det så himla häftigt.

Det häftigt vad som händer i oss när vi priotera oss själva och kärleken till oss själva.  Hur man då gör andra val i livet. Val som gör en glad.

Åhhh jag är så fylld av glädje, möjligheter och ser ljust på framtiden.

Är du sugen på att gå kursen, så kan du gå den här. Har du några frågor så är det bara att skicka en kommentar, så ska jag svara. Har du själv gått kursen så får du jättegärna skriva hur det var för dig.

Lycka till i livet!!!

 




 

Dagens budskap: Hjulen rullar – Allt faller på plats – Ha tillid

Hjulen rullar – allt du har satt igång faller nu på plats.

Dagens Budskap – Du kan känna dig helt trygg. Det du har satt igång, får ringar på vattnet. Hjulen rullar, kugghjulen snurra och allt faller på plats. Du är på rätt väg. Ha tillit till att universum är med dig och det löser sig.

Raw no-bake choklad mat tårta med rödbetor

Raw no-bake choklad mat tårta med rödbetor – Namnet är kanske krångligt men tårtan är enkel och god. Tänkt dig, 10 minuters jobb och 30 minuters väntetid och sedan är det klart, bara att njuta din nyttiga lunch!!!

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar


Ingredienser:

60g (ca 1 1/2) dl pecan nötter
1 dl mandlar
1 dl solros
1 dl kokos mjöl
10 dadlar
2 dl hallon
1 dl kokosolja
3 finrivna rödbetor (mellanstora)
3 dl kokosflinger
1 dl carob (kan köpas här)
1 dl cacao nibs (kan köpas här)
1 avocado
1 matsked Lucuma pulver (kan uteslutas eller så du kan du köpa här)

Gör såhär:
Ta fram matberedaren …

Mixa pecan nötter, mandlar och solros frön.

Mixa 60g pecan nötter, 1 dl mandlar och 1 dl solrosfrön väl.

 

 

 

 

 

Blanda i kokos mjöl, dadlar och hallon.

Blanda sedan i 1 dl kokos mjöl, 10 urkärnade dadlar  och 2 dl hallon.

 

 

 

 

 

Blanda i kokosolja och rödbetor.

Blanda sedan i 1 dl kokosolja och 3 finrivna rödbetor.

 

 

 

 

 

Lägg i kokos flinger.
1 dl Carob

Fortsätt med 3 dl kokosflingor och 1 dl carob. Jag använder carob istället för choklad eller kakao för att carob har låg fetthalt och är rikt på mineraler. Carob är bra för tarmen sägs minska sötsuget och balansera blodsockret.

cacao nibs
avocado

Sedan har jag även i 1dl cacao nibs och 1 avocado. Avocado är med och ger en riktigt bra struktur utan att lämna någon smak.

 

Superfrukten Lucuma

Jag avslutar med en matsked lucuma pulver. Det helt valfritt, och kan uteslutetes ur receptet. För mig har lucuma blivit en favorit att ha i både glass och bakverk. Det ger en bra struktur och så ger det en liten söt-djup smak, åt karamell hållet. Lucuma är en superfrukt och ett hälsosamt alternativ till socker.

 

Raw food chokladtårta med rödbetor.

Rör ihop alla ingredienserna och tryck sedan ut i en form med löstagbara kanter. Ställ sedan formen i frysen. Det räcker med 30 min. Personligen så har jag ätit den till lunch flera dagar på raken och sedan bjöd jag på den igår på våra vegetariska inspirationskväll.

Jag dekorerade med blandat frukt.

Förvaring:

  1. Du kan förvara den i frysen hela tiden. Om du tar ut tårtan och väntar 5-10 minuter, så det ganska enkelt att skära en bit och sedan sätta den tillbaka in i frysen igen.
  2. Efter den har varit frysen en gång, så kan du förvara tårtan i kylskåpet 3-4 dagar.

Vill du ha en enklare tårta så har Kung Markatta ett recept här.



Candida -en svamp vi alla har

Candida är en jästsvamp som Alla har. Det är en funktionell svamp som lever i matsmältningskanalen och hjälper till med matsmältningen och upptag.

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar

Candida i sig själv är fullständigt harmlös, men när den alliera sig med andra organismer och sjukdomar, exempelvis borrelia, bältros, Epstein-Barr, clostridium difficile, kronisk trötthet, streptokocker, fibromyalgi, Alzheimers, demens, MS, sköldkörtelproblem, H pylori, HHV-6 osv det är då kroppen kan gå på en smäll och Candida blir syndabocken enligt Anthony William som har skrevet boken Medial Läkning.

Anthony menar att det sällan är nödvändigt att behandla överväxt av Candida. Utan att man ska ta itu med det som orsakar problemet, och när man väl fått bukt med det, då kommer candida nivån att återgå till det normala.

Han menar att fördelen med att candida får skulden för så mycket är att folk lägger om sina livsstilar. Det finns några få sakar som har stor effekt på många hälsotillstånd, men särskilt på candida. Här kommer 7 bra tips om hur du botar candida. Tipsen är en sammanfattning av Anthony Williams böcker Medial Läkning och Life-Changing Foods.

  1. Skippa socker Då menar han betsocker och rörsocker (på paketen kan det stå sackaros eller sukros). Skippa även agavesirap och socker från majs (på paketet kan det stå high fructose corn syrup).
  2. Öka saltsyraproduktionen i magen. Det gör du lättast genom att dricka en selleri juice varje morgon på tom mage. Läs gärna 8 Anledningar at starta dagen med sellerijuice.
  3. Öka intaget av frukt och grönt. Om du tänker ”är det inte socker i frukt?” så läs mitt inlägg Fruktfruktan -är socker, socker?
  4. Öka särskilt intaget av aprikoser, avocado, bananer, bär, dadlar, citron, lime, mango, potatis, kattklo, vitlök och selleri som tidigare nämnd.
  5. Skippa fett och protein eftersom det göder candida svampen.
  6. Undvik antibiotika och läkemedel mot svamp. De dödar alla bakterier i magen – även dom som du behöver – vilket försvagar immunförsvaret. Ett försvagat immunförsvar lämnar fältet öppet för angrepp från andra virus, bakterier och svamp.
  7. Undvik mjölkprodukter, ägg, majs, vetemjöl, rapsolja och ”naturlig arom/smak”.

Lycka till. Vill du ha flera tips som detta så se till att Prenumerera på bloggen genom att skriva in din mailadress i fältet på höger sida i bloggen.




Kalcium – vart hittar jag det?

Jag, med flera, kör just nu en detox på 12 veckor. Det är 12 veckor utan socker, mjöl och halvfabrikat. De första 14 dagar är på 100% flytande föda som frukt och grönsaker.

Om din första tanka är, men det ju socker i frukt, så läs mitt inlägg Fruktfruktan – är socker, socker?

men du ska väl inte fortsätta såhär?”,du får ju inte i dig nog med sånt kroppen behöver?” och ”får du i dig nog med Kalcium?” är frågor som jag får ganska ofta. Jag är tacksam för att folk bryr sig om mig, så jag tänkte utforska frågan närmare.

Kalcium är ett metalliskt grundämne och är viktigt för alla levande organismer. För att kalcium skall upptas normalt, förutsätter det att det finns magsyra, magnesium och D-vitamin i tillräckliga mängder.

Överdosering kan också leda till njursvikt och minskad absorption av andra mineraler. Överdriven konsumtion via mjölk och eller kosttillskott innehållande kalcium, kan dränera kroppens magnesiumdepåer, vilket kommer leda till att cellerna i kroppen för svårt att ta upp näring och göra sig av med gifter, och ytterst leda till hjärtattack.

Brister på kalcium kan leda till att rakit (engelska sjukan) utvecklas. Men även porös och mjuk benstomme, tandskador, muskelkramper, blå fingrar och tår. Kramper kan uppträda i tarmen med förstoppning och katarr som följd. Ofta kan man se skenbara mentala tillstånd som nervositet, sömnlöshet, depression och nedsatt smärttolerans. Nedsatt produktion av magsyra och menstruationssmärtor.

Upptagandet av kalcium hämmas av livsmedel som innehåller fytin och oxalsyra. Fytin hittar du exempelvis vetekli och spannmål och oxalsyra, exempelvis i spenat, rabarber och tomat.

Fytin kan elimineras genom att man lägger kli och spannmålsprodukter i blöt 8-10 timmar innan det skall användas.

Rekommenderat dagligt intag: Barn 360-700 mg, män och kvinnor 800-900 mg (ammande 1200 mg).

Då är den stora frågan, vart hittar jag mina 800-900mg pr dag?

Nr 1. Selleri, morgonjuicen, innehåller ca. 350g när änderna är bortskurna och den är juicat. Det är 40 mg/100g Kalcium i selleri, så redan där är jag upp i 140mg.

Nr 2 En näve spenat och 4 päron. Päron innehåller 13mg/100g. Mina päron väger ca. 200g. Då får jag altså 4×200=800g päron i mig och 8×13=104mg kalcium. Totalt är jag nu på 244mg och då har jag inte räknat med spenaten. Det 83mg/100g i spenaten men en handfull väger inte mycket och vi lärde oss precis att spenat kan hämma upptaget, så det går säkert ut på ett.

Nr. 3 Honungsmelon och ett paket blåbär. Jag brukar dela hela denna med min man, så det blir en 1/2 honungsmelon (ca 400g) och 110g blåbär till mig. Honungsmelon har bara 6mg/100, så det ger mig 24mg. Blåbär har 20mg/100g, så det ger mig 22mg. Total i denna juice får jag i mig 46mg kalcium, och dagens total hamnar på 290mg och klockan är nu 9.30.

Nr. 4 Vattenmelon juice evt. med lite citronmeliss eller mynta. Det går lite mera än ett 1kg i den juicen. Det endast 8mg/100g så det blir runt 80mg. Totalt är jag nu på 370mg kalcium.

Nr. 5 Grönkål, Ingefära, Äpple och citron. Grönkålens två stora blad väger 100g och innehåller 157mg. Äpplen blir minimum 700g och de innehåller 4mg/100. 4×7=28mg. Citron är lite intressant för själva citronen innehåller bara 26mg/100g MEN skalet innehåller 134mg/100g. Eftersom jag köper eco så juicer jag med skalet på. För att göra det lätt för mig så säger jag att skalet väger mera än saften, men det mera saft än skal i juicen, så jag tar genomsnittet på 80mg. Det är ca. 100g i min juice, så då bidrar citronen med 80mg. Ingefära innehåller ingen kalcium, så då blir totalen i denna juice 265mg och mitt dags total är nu på 635mg.

Nr. 6 Ananas, Päron och Passionsfrukt. Ananas blir till ca. 300g när to allt är top och botten är bortskuren. Ananas har ynklig 7mg/100g, så den ger 21mg. Päron ligger på 13mg/100g så där får jag i mig ca. 39mg. Passionsfrukt ligger på 12mg/100g men den väger knappt något så det inte mycket den bidrar med av Kalcium. I denna party juice får jag 60mg och totalen är nu på 695mg

Nr. 7  Ren Mango juice gjord på 225g. Det 10mg/100g så det ger 22,5 men när jag gör denna juice så försvinner en del av fruktköttet ut i pulpen så det blir nog inte mera än 15mg. Totalen för dagen är då 710mg.

Nr.8 Allt avhänger av den sista juicen. Om jag tar en lättare juice motsvarande dagens minsta på 46mg så hamnar jag precis under RDI på 746mg. Om jag istället gör en som motsvara dagens största på 265mg så hamnar jag på 975mg, vilket är strax över RDI.

Man skulle kunde säga att, om jag fortsätter att varier och ser till att selleri och grönkål finns med varje dag, då hamnar jag mitt i prick!!

Det var otroligt lärorikt för mig att skriva denna post. Den kommer från era frågor, så fortsätt med att fråga. Så kan vi växa tillsammana.

Om du blev intresserat av att detoxa så kan du läsa Dag 1 av flytande juice detoxen – Vilka ska du göra och hur?

Vill du veta vad din mat innehåller så kan du bla. se det på http://matkalkyl.se/ följer du länken här så kommer du till sidan om mängden kalcium.

Drick din selleri och din grönkål så får du i dig nog med kalcium!!!

 




Symptom för andligt uppvaknande

Nedan sammanfattning är gjord av Nataša Mahmutovic och beskriver symptom för andligt uppvaknande.

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar

1. Förändrade sov mönster: Rastlöshet, varma fötter, vaknar upp två eller tre gånger varje natt.
Känner dig trött när du vaknar och sover under dagen.
För vissa kan tiden man behöver sova förändras, du klarar dig med mindre sömn.
Vissa kan också känna en energi som åker in i kroppen från Kron chakrat.
Tips: Vänj dig vid detta. Slut fred med det och oroa dig inte om att inte få tillräckligt med sömn. Du kommer klara dig igenom dagen om du håller tankarna på det du bäst behöver för stunden. Du kan också fråga din högre kraft/jag att ge dig en paus lite då och då så du kan få en god natts djup sömn. Om du inte kan somna direkt, använd den vakna stunden till att meditera, läsa poesi, skriv dagbok eller titta på månen. Din kropp kommer anpassa sig till de nya mönstret.

2. Aktivitet vid toppen av huvudet: Vibrerande känsla, kliar, sticker, kittlar, krypande känsla i nacken och längs ryggraden. En känsla av energi som vibrerar ovanpå huvudet, som om energi strålar till och från huvudet likt en dusch. Det kan även uppfattas som tryck på huvudet, som om någon trycker fingrarna in i mitten av huvudet. Det kommer stora mängder av nedladdad energi genom kron chakrat. Vissa kan känna hur nästan håret står rakt upp av den elektriska energin, och man får gåshud i hela kroppen.
Tips: Detta är inget att vara rädd för. Det du upplever är en öppning av ditt kron chakra. Känslorna visar på att du öppnar upp dig för de Gudomliga Kärleksenergierna.

3. Plötsliga vågor av känslor. Gråter vid minsta småsaker. Känner sig plötsligt arg eller ledsen och utan märkbar anledning. Oväntat deprimerad, sedan plötsligt väldigt glad. Emotionell berg och dalbana. Det är ofta ett tryck av känslor inneboende i hjärt chakrat (mitten av bröstet). Detta ska inte förväxlas med hjärtat, som är lokaliserat till vänster om hjärt chackrat.
Tips: Acceptera dina känslor när de kommer upp och låt dem gå. Gå direkt in i ditt hjärt chakra och känn känslan. Expandera känslan utåt till alla de yttre fält och andas
djupt från magen ända upp till övre delen av bröstet. Känn bara känslan och låt den smälta bort av sig själv. Rikta inte känslorna mot någon annan.
Du renar ditt förflutna. Om du vill ha hjälp med detta, säg rakt ut, högt och tydligt att du nu avser att frigöra alla dessa gamla mönster och fråga din högre kraft/jag att hjälpa dig. Var tacksam att din kropp frigör dessa känslor och inte håller kvar dem inuti där de kan göra skada.
Vi släpper taget om förhållanden till människor, arbete, etc som inte längre matchar oss och vår frekvens.

4. Gamla saker verkar dyka upp, och människorna du behöver gå igenom detta med kommer in i dit liv, för att slutföra, klargöra och gå vidare.
Eller kanske behöver du jobba med din egen självuppskattning, överflöd, kreativitet, beroenden, etc. Källorna eller människorna som kan hjälpa dig genom detta kommer att börja dyka upp.
Tips: Försök att inte analysera detta. Att undersöka dem för mycket kommer bara göra så att du går igenom dem igen i cykler utan att komma till avslut.
Försök inte att distansera dig eller undvika det du möter. Omfamna allt som kommer upp och tacka för att det visar och hjälper dig att gå vidare. Tacka din högre kraft/jag för tillfälligheten att lösgöra dessa saker.

5. Viktförändringar. Vi ökar ofta i vikt därför att många har rädslor som förtryckts och som nu behöver komma upp till ytan och helas.
Innan du äter, pröva det här: Duka upp bekvämt för dig i en harmonisk miljö.
Tänd ett ljus. Njut av hur maten ser ut. Välsigna maten. Säg till din kropp, ditt tempel
att du ska äta maten för att nära din kropp och inte för att stilla din emotionella
hunger. Försök att vara närvarande när du äter och titta inte på TV medan, verkligen njut av maten och uppskatta den.

6. Förändring av matvanor: Konstiga begär och udda val av mat. Vissa finner att de inte är lika hungriga som de brukade medan andra är ännu hungrigare.
Tips: Förneka inte vad din kropp berättar för dig.

7. Allergier du aldrig hade tidigare, känslighet mot vissa typer av mat: När du blir mer andligt medveten, blir du känsligare till allt omkring dig. Din kropp kommer att berätta för dig vad den inte längre tål, den renar även ut allt som inte tjänar den längre. Du renar dig från gifter.

8. Förstärkning av sinnena. Ökad känslighet.
8a. Syn: Suddig syn, glimmande objekt, ser glittriga partiklar, auror kring människor, väster, djur och ting. När du sluter dina ögon, ser du inte längre mörker, utan en
rödaktig ton. Du kanske också ser geometriska former, starka färger och bilder när ögonen är stängda. Färger framträder mer tydligt i din omgivning. I och med att du blir mer känslig, kommer du kanske att se former och kantlinjer i luften, särskilt när rummet nästan är mörkt. När dina ögon är öppna eller stängda, kanske du kan se
vita former för din inre syn, det är dina guider.
Tips: Din syn förändras på många sätt, du upplever nya sätt att se på. Var tålmodig. Vad du är gör, bli inte rädd.
8b. Hörsel: Förstärkt hörsel eller nedsatt hörsel. Minsta lilla ljud kan bli jobbigt.
Man kan höra toner av olika slag, musik, elektroniska mönster. Vissa hör vatten som forsar fram. Vissa har vad som heter Ljud dyslexi, att man inte alltid kan ta till sig vad människor säger, som om man inte länge kan översätta sitt egna språk.
Vissa hör underliga röster i drömmarna, som om någon är ovanför dem.
Tips: Slappna av och överlämna dig för upplevelsen. Låt det komma fram. Dina öron anpassar sig till högre frekvenser. Det finns inget att vara rädd för.
8c. Förhöjda upplevelser av lukt, känsel och smak. Vissa kan känna smaken/lukten av kemikalierna i maten och får avsmak. Annan mat kan smaka helt underbart. För vissa människor, dofter fån växter och blommor kan fånga din uppmärksamhet. Njut av det!

Följ ditt hjärta och jag ska visa vägen.

9. Hud utslag: Finnar, andra typer av utslag på kroppen. Ilska producerar utslag kring munnen och kinderna. Mycket av det förflutna kan behöva helas, när man arbetat sig igenom det, försvinner mycket av utslagen.
Tips: Du kommer rena dig från gifter och känslor kommer att möta många känslor i dig själv. När det finns en känsla att frigöra och du försöker att tvinga den tillbaka, så uttrycker din kropp detta genom utslag till du väljer att känna dina känslor
utan motstånd.

10. Episoder av intensiv energi som nästintill får dig att hoppa upp ur sängen följt med perioder av utmattning. Utmattningen förbereder oftast dig för stora energiskiften, så se det positivt. Detta är en tid av intigration, så ge dig hän.
Tips: Flyt med känslorna och energin. Gör inte motstånd. Var varsam med dig själv. Ta vilopauser om du är trött.

11. Förändringar i bön eller meditation. Känner inte samma sensationer och känslor som förr. Du har inte samma upplevelse i din kontakt med själen. Svårigheter med att fokusera.
Tips: Du kan vara i mer direkt kontakt med din själ just nu och sensationen kan därför kännas minskad. Du kommer vänja dig vid denna känsla. Du tänker och handlar i partnerskap med själen den mesta del av tiden nu. Du kan finna att dina meditations perioder blir kortare, inte behövs lika mycket.

12. Energi vågor: Plötsligt kan du hettas upp från huvud till fötterna. Det är en kortvarig känsla, kan vara obehaglig. I kontrast har många också känt väldig kyla. Det kommer vågor av energi som går igenom kroppen. Det kan bli så kraftfullt att man blir lite snurrig.
Men om du tänker på denna energi som gudomlig och släpper din rädsla, kan du slappna av och njuta av upplevelsen. Om du är en energi arbetare, kan du ha märkt att hettan rört sig genom dina händer och att det har ökat avsevärt. Detta är bra.
Tips: Om du känner obehag fråga din högre kraft/jag, att balansera värmen i din kropp.

13. En rad av olika fysiska åkommor: Huvudvärk, nacke och ryggvärk, symptom liknande snuva (kallas även vibrations snuva), matsmältningsproblem, muskelryckningar eller kramper, ökad hjärtaktivitet, bröstsmärtor, förändringar i sexuella behov, värk i leder och ofrivilliga vokaliseringar och kroppsrörelser. Vissa av oss kan ha haft gamla trauman från barndomen som kommer upp för att helas.
Tips: Om du behöver medicinsk hjälp och anar minsta oråd kontakta din läkare. Om du har bestämt att inga läkare är nödvändiga, slappna då av och vet att det endast är temporärt.

14. Du ser yngre ut. Yippee! När du frigör dina emotionella problem, ditt begränsade trossystem och tungt bagage från det förflutna, du blir faktiskt lättare. Din frekvens är högre. Du älskar dig själv och livet mer. Du börjar likna alltmer ditt faktiska jag som du verkligen är.

15. Starka och klara drömmar. Ibland kännas så verkliga att du vaknar upp förvirrad. Du kan ha haft drömmar där du blivit medveten om att drömmer. Många drömmar kan verka mystiska eller innehålla meddelanden till dig. I vissa drömmar, kan du veta att du inte drömmer utan att det som händer är verkligt. Du kommer att minnas det som är viktigt för dig.

16. Händelser som fullkomligt förändrar allting i ditt liv: Död, skilsmässa, förändringar i jobb, förlorar sitt hem, sjukdom och andra katastrofer. Ibland flera saker samtidigt. Detta får dig att sakta ner, förenkla, förändra och förnya vem du är och vad livet betyder för dig. Krafter du inte kan ignorera. Krafter som väcker din känsla för kärlek och omtanke till allt och alla.

17. En vilja att bryta sig loss och bli fri från begränsade mönster, jobb som är dränerande på energi, människor och situationer. Du känner att du vill hitta dig själv och ditt livs mening. Du vill känna dig kreativ och vara fri, vara den du verkligen är. Du kan finna dig själv dragen till konsten och naturen. Du vill inte längre ge all din kraft till saker som inte längre tjänar dig. Tips: Gör det!

18. En känsla av att du behöver ta tag i ditt liv och att allt känns som en oreda. Men samtidigt har du väldigt svårt att fokusera.
Tips: Lyssna till ditt hjärta, din egna tolkning av vad du skall göra kommer att komma till dig.

19. Förändrat intresse för saker och ting. Du fändrar ditt sätt att leva. Saker som intresserade dig mycket förut, känns inte lika viktiga längre.

20. Kreativitets impulser: Mottagande av bilder, idéer, musik och annan kreativ inspiration, ibland i en rasande fart.
Tips: Försök att skriva ner dessa idéer om du har möjlighet, för din själ talar till dig på detta sätt, för att hjälpa dig att finna din väg och bidraga till planetens helande.

21. En känsla av att tiden går snabbare. Det kan kännas på detta vis eftersom många förändringar introduceras för dig nu på kort tid. Antalet förändringar verkar bli fler och fler.
Tips: Du kan sakta ner tiden genom att slappna av i den nuvarande stunden och hålla fokus på vad du gör och inte förvänta dig vad som kommer. Sakta ner och säg till dig själv att du har gott om tid. Fråga din högre kraft/jag att hjälpa dig. Håll ditt fokus i nuet.

22. En känsla av att någonting kommer att hända. Detta kan åstadkomma ängslan.
Tips: Det finns inget att oroa sig för. Saker händer verkligen, men ängslan skapar bara mer problem för dig. Alla tankar, positiva som negativa skapar din verklighet. Så följ glädjen.

23. Otålighet. Du vet bättre, men ibland kan du bara inte rå för det. Du vill få saker gjorda snabbt. Tyvärr är det inte alltid särskilt praktiskt.
Tips: Lär dig att leva med det, med vetskapen att inget kommer till dig förrän du är redo. Otålighet är egentligen brist på tillit, speciellt tillit gentemot din Högre Kraft. När du fokuserar på något kan du utföra mirakel.

24. Ett djupt sökande efter mening, anledning, spirituellt samband eller uppenbarelser. Kanske ett intresse för det spirituella för första gången i ditt liv. Den fysiska världen kan inte tillgodose dina behov.
Tips: Lyssna till ditt hjärta så kommer vägen att visa sig för dig.

25. Du känner att du är annorlunda på något sätt. Allt i ditt liv känns nytt, det känns som om du har lämnat ditt gamla ”jag” bakom dig. Det har du. Du är mycket starkare än du kan föreställa dig. Du har mer kraft att ge.

26. ”Lärare” dyker upp överallt vid perfekt tidpunkt, för att hjälpa dig på din spirituella resa: människor, böcker, filmer, evangemang, Moder Natur etc. Lärare kan verka negativa eller positiva om du är fast i polaritets-tänkande, men från ett transcendent perpektiv är de alltid perfekta. De lär dig precis det du behöver lära dig för att fortsätta din spirituella resa. Vi ”får” aldrig mer än vi är redo att bemästra.

27. Du hittar en spirituell filosofi som verkligen passar dig perfekt, och verkligen ”talar till dig”. Plötsligt ser du saker från perpektiv du aldrig ens tänkt på tidigare. Du hungrar efter mer. Du läser, delar med dig till andra, frågar frågor, och går in för att finna dig själv och din plats här på Jorden.

Squashbröd, pumpakakor och annat smaskigt

Nu är det dags att börja skörda Squash och pumpa.

För mig har det varit lite svårt och veta vad man ska göra med de. Jag är den enda i familjen som gillar pumpasoppa tillexempel. Därför har jag vänt mig till de som redan har tänkt. För din skull, har jag samlat ett gäng beprövat recept.

En hel klar favorit är Sara Bäckmos squashbröd i långpanna. Receptet är från 2014, men florera hela tiden runt på olika forum. Receptet hittar du här.

 

Vad sägs om glutenfria Pumpakakor med 3 ingredienser. pumpapuré, glutenfria havregryn och sötning ex. honung, Receptet hittar du här.

 

För alla raw food älskarna hittade jag ett recept som jag ska testa, så fort jag inte är på flytande föda detox. En vecka kvar. Receptet är på engelska, men när jag själv har testat så ska jag lägga upp det på svenska. Raw Butternut Squash Ravioli, låter kanon. Receptet hittar du här.

Bloggen Salt & Peppar har över 40 recept med Squash/zucchini här. Särskilt gillar jag Ann Charlotts ingefärssyltade Squash. Det receptet hittar du här.

Har du ett recept du vill dela, så kan du länka i kommentaren, så ska jag lyfta din blogg. Har du ingen blogg men ett bra recept, så kan du skriva det, så ska jag testa och är det toppen så får du fame and glory. Show me what you got!!!!




Gurkmeja – 7 bra anledningar varför du ska inta det!

Gurkmeja – Fy till rackaren, jag älskar den, men jag hatar den. Här är 7 anledningar varför jag tvingar ner den varje dag.

1. Gurkmeja minskar inflammationer bäst av allt. Det är väldokumenterat att Gurkmeja innehålla Curcumin. Curcumin är ett fytokemikali som har de bästa antiinflammatoriska egenskaperna.  Det spelar ingen roll om du har Lupus, MS, Parkinson, Alzheimers  eller Psoriasis, gurkmeja hjälper dig.

2. Gurkmeja minskar allergier. Curcumin innehåller en naturlig steroid  som är mycket gynnsam i bekämpningen av allergier. Steroiden bryter helt enkelt kroppens återkommande allergiska reaktion. Inte förväxla denna steroid med en anabol steroid, det är nått annat.

3. Gurkmeja minskar huvudvärk. Huvudvärk och särskilt Encephalitis är resultat av inflammation i kroppen. Med gurkmeja botar du orsaken, inte bara behandlar symptomen. Det har till och med visat effect på hjärntumörer.

4. Ökat blodcirkulation. Gurkmejas sammansättning får kroppen att reagera med ökat cirkulation.

5. Gurkmeja renar blodet. På grund av den ökat blodcirkulation så hjälpar gurkmeja kroppen att rensa blodet från gifter som har samlat sig bla. i levern.

6. Tungmetaller lämnar kroppen. I gurkmeja finns Mangan, som i sig är ett metallisk grundämne. Manganen får kroppen att regera med att slänga ut alla tungmetaller. Mangan finns också i Rooibos te och tillsätts i modersmjölksersättning.

7. Ökar upptaget av vitaminer. Studier har visat Gurkmeja förstärker effekten av vitamin E.

Gurkmeja är en ört som du helt enkelt måste lära dig att inta. Jag skriver inta, inte äta. Du måste inte äta grukmeja i maten om du inte gillar den. Jag gillar den inte, I am sorry but I don’t. Men ändå så får jag i mig den varje dag. Vill du skratta lite, så kan du se här hur jag gör för att få i mig den.

Dosering 1-2 matskedar (10-20ml) dagligen. Du kan ta den ren eller utspädd med en osötad fruktjuice. Helst på morgonen på fastande mage, 15 till 30 minuter före frukost. Jag sa teskedar i videon, men det är alltså matskedar. Den jag dricker kan du köpa här.

Anledning till att du ska välja den ekologiska är för att studier visar att växter producera mera av sitt naturliga skydd, fytokemikalie, när de inte är besprutat. Det är just fytokemikaliet i Gurkmejan som gör den så antiinflammatorisk, så där vill du ha så mycket som möjligt i dig.

Lycka till med intaget. Hur gör du för att få i dig gurkmeja? Skriv gärna i kommentaren.