Detox Yoga Healing Retreat

Är du redo att ge dig själv eller någon du älskar, en själslig och fysisk gåva?

Bilde på en kvinna i yoga position. I texten står det detox yoga healing retreat 13 till 15 mars se mera på www.stromstadshalsohus.se/detoxretreat

Under helgen fredag 13 mars till söndag 15 mars har du möjlighet att investera i dig själv.

Yogaläraren Miriam och jag, detox influencer Healar Mette H är klara med ett detox program för kropp och knopp på vackra Koster i Norra Bohuslän. Här finner du ro för själen, frisk luft för lungorna och tystnad för sinnet.

Bilden viser yoga studion på Koster med eleverna och yogalärare Miriam. Ljuset kommer in genom de stora fönsterna.

Vi ger dig fysiskt, mentalt och själsligt utrensning och återhämtning.

Mette H

Inga förkunskaper behövs. Vi möter dig där du är. Detta är en helg helt fri från prestationer. Vi bryr oss inte om vart du kommer ifrån eller vart du ska, vi bryr oss om vart du är just nu.

Bilden visar den stora ljusa ypgasal med en vackra yogamattor i lila, blå, rosa och grön. På varje yoga matta ligger en filt och en kudde.

Under helgen så har vi fokus på detox. Vi hjälper dig att avgifta kroppen både fysiskt, mentalt och själsligt. Vi gör det genom att varva leverrensande smoothie, sellerijuice, buljonger, soppor och raw food med yoga, healing och guidad meditation.

I retreatet ingår all mat, juicer, te, frukt, övernattning 2 nätter i delat boende, cykel, yoga, meditation och healing enligt programmet nedan.

Investering: 4.295:-

För att säkra din plats maila Miriam (@) kosteryoga.se

Betalning: När du har anmält dig via mail så swishar du 4.295kr till 0704174319 (Miriam Öhrn / Kosteryoga) och skriver ”Yoga Healing retreat”. Innom 24timmar mottar du en bekräftelse från Miriam. Har du inte Swish så går det bra att betala på plats med kort. Vill du delbetala så hör av dig så löser vi det också. Dock ska sista delen senast betalas på ankomstdagen. Vill du bo i enkelrum tillkommer 350kr.

Program:

Fredag

kl. 14.20 – Du tar Kosterbåten från Norra hamnen i Strömstad.

kl. 15.10 – Båten angör bryggan på Ekenäs där vi väntar på dig. Vi ser till att du får en egen cykel och följer dig till ditt boende.

kl. 15.45 – Incheckning och fruktig blåbär/papaya smoothie som rensar levern..

K. 16.15 – 18.00 Yoga och Healing.

kl. 19.30 Avslappnande middag på Kosters Trädgårdar

kl. 21.00 Godnatt.            

Lördag

kl. 8.30 – Du får en sellerijuice och en leverrensnings smoothie.

kl. 10.00 – 11.00 – Yoga och healing med fokus på leverrensning.

kl. 11.00 – 12.00 – Yogan fortsätter med fokus på höftsträckning.

kl. 12.15 – 2 olika juicer med bla. tång och vetegräs.

K. 14.30 – Tillsammans gör vi vegetariska rullar med rispapper och äter.

kl. 16.45 – Smoothie/juice som stödjer kroppens utrensning.

kl. 19.00 – Värmande god buljong gjord på bla. Kosterlamm.

kl. 20.00 – 21.00 Guidad meditation.

kl. 21.00 Godnatt.

Under lördagen finns goda möjlighet att utforska ön på cykel eller gå promenader. Det finns också möjlighet att boka privata utrensande massage eller healing session.

Söndag

kl. 8.30 – Du får en sellerijuice och en leverrensnings smoothie.

kl. 9.30 -11.00 – Yoga och healing med fokus på ny energi.

kl. 11.15 – 12.00 Städning av rum och utchecking.

kl. 12.00 – Energi juice

kl. 12.15 – Vi följer dig till Ekenäs brygga för  avresa med Kosterbåten. 

kl. 12.55 – Färjan avgår.           

kl. 13.55 – Du ankommer i Strömstad hamn

Programmet är uppbyggde för att hjälpa din kropp rensa ut och fylla på. Maten kommer vara laktos och glutenfri. Är du vegetarian eller har allergier så bör du skriva det när du anmäler dig, så vi kan göra det som är bäst för dig

Mette H

Du kan läsa mera på Strömstadshälsohus här

Bilde på en kvinna i yoga position. I texten står det detox yoga healing retreat 13 till 15 mars se mera på www.stromstadshalsohus.se/detoxretreat

Gratis healing på julafton

På julafton bjuder jag på gratis distans Reiki Healing.

Mette H. Johansson

Reiki är en behandling som ger djup avslappning och syftar till att reducera stress, hjälpa kroppen till självläkning; fysiskt och mentalt.

För att ta emot behöver du gå in på Facebook (via länken) och gå med i gruppen ”terminalen – För ljus, healing och kärlek”  och sätta en krumelur i kommentaren. Då blir du inkluderat i healingen.

Varmt välkommen!



Utvald för dig

Jag har under en stund funderat på att gå en utbildning i healing. Valet verkar falla på Reiki.

Då är det ju bara det där med och välja mästare. Jag har tittat runt bland kända och okända, läst på och funderade. När jag kände mig nästan klar med mitt val så kom nedan bild up på FB. Den finns säkert där på mycket annat, men jag har aldrig sett den för.

Bekräftelsen är komplett. Älskar täcken som är tydliga.

Utvald för dig

Life-Changing Food -livsavgörande mat

Livsavgörande mat borde vara översättning på Anthony Williams bok Life-Changing food. Denna bok har ändrat hela mitt sätt och se på frukt och fruktsocker.

Enligt  Reklamombudsmannens rekommendationer för marknadsföring i bloggar och sociala medier så måste jag skriva “Detta är en annons/reklam för Bokus och innehåller annonslänkar”. Även om jag personligen användare den som uppslagsverk, så vill påminna om att det går lika bra att låna den på bibblan.

Anthony William skriver om skillnaden på vanligt vitt raffinerat socker och fruktsocker på ett sätt som ingen annan har gjort. Det bästa med boken är att han förklara på enkelt sätt, i detalj, hur varje frukt och grönsak påverkar/botar olika sjukdom och symptom som ex. Candida, MS, Cancer, utmattningssymptom, snabba blodsocker ändringar, Hypoglykemi och många många flera.

Jag tycker denna bok ger mest mening efter man har lästa hans första Best-Selling bok, som jag tidigare har skrevet om här. Dissa två böcker kommer att göra skillnad på vad du stoppar i det. Du kommer njuta av nya smakar, receptförslag och healing.

Lycka till!!

Life-changing foods av Anthony William även kallad medial medium