Författare: Mette

Kärlek och mirakel

The real miracle is the love that inspires them. In this sense everything that comes from love is a miracle.

Miracles are healing because they supply a lack; they are performed by those who temporarily have more for those who temporarily have less.

Sanna mirakel är den kärlek som ligger bakom miraklet. När någon gör nått för en annan av ren kärlek, så är det inte det som blir gjort som är miraklet utan den kärlek som finns bakom.

Miraklar läker för att det fyller ett tomrum. Miraklar utförs av de som midlartidigt har mera för de som midlartidigt har mindre.

Ser du tillfälle att ge, villkorslöst, så gör det. Ibland handlar det om och ge en kram eller ett komplimang, ibland är det annat.

Fokuser på och ge!

#ACIM



Vad betyder detox, varför gör man det och vad händer i kroppen?



Vad betyder detox, varför gör man det och vad händer i kroppen?
Detox kommer från ordet detoxification och handlar om att man ska låta kroppen rensa sig från gifter, parasiter, svamp och dåliga bakterier.

Jag tycker Anthony William förklara det bra när han skriver:

”Det är som om kroppen hade en att göra lista. Det finns saker som måste göras varje dag, till exempel att se till att hjärtat pumpar och lungorna fylls med luft och mat bryts ner i mag-tarm-kanalen. Sedan finns det en lång rad med saker som den skulle önska att den hann göra, till exempel ta ut soporna, reparera skador osv. men det inte alltid kroppen har tid med det eller stöd för det. Tänk dig att ett av dörrhandtagen i ditt hem börjar glappa.Det sitter allt lösare, och en vacker dag ramlar det av helt. Nu blev problemet plötsligt mycket större.





Varje dag tänker du att du ska skruva tillbaka handtaget, men du måste prioritera att betala räkningar, laga mat och skotta den nyfallna snön utanför dörren. Dessutom vet du inte var du har gjort av skruvmejseln. Så är det för kroppen också. När den blir överbelastad a svårsmält mat och dessutom saknar viktig näringsämnen, då blir punkterna på önskelistan uppskjutna hela tiden.

Råa frukter och grönsaker går lätt för kroppen att bryta ner. De innehåller också levande enzymer, vilket underlättar matsmältningen ytterligare. När kroppen dessutom inte behöver bryta ner tyngre ämnen som fett och proteiner, eller tillsatser och allergener, blir det en massa tid över som kroppen kan använda för återuppbyggnad på cellnivå. Det är som om någon hade dykt upp på förstubron och erbjudit sig att ta hand om uppfarten med sin snöslunga och dessutom lånat ut sin verktygslåda – inklusive skruvmejsel – till dig. Plötsligt är det ingeting som hindra dig från att gå och åtgärda dörrhandtaget.”




Jag förspråkar att göra en detox 1-2 gånge om året.  Typisk så vill jag göra det efter sommaren och julen. Jag känner hur hela min kropp längtar till en utrensning.

Parasiter, svamp, cancerceller, virus och din hjärna älskar socker. De skickar ut belönings signaler i kroppen så fort du äter socker. Det finns socker i så himla mycket, och det kommer säkert ett inlägg om allt som innehåller dold socker, men vi behöver inte gå längre än till glass, godis och alkohol. Sommar och julen är full av socker för många och just därför är det just efter de perioderna som det skönt och detoxa kroppen. När vi får ut parasiterna, svampen mm. så försvinner också sockersuget och beroende känslan. Att man ofta går ner en massa överflödiga kilo samtidigt, gör inte känslan sämre.

Hur man gör en detox skriver jag mera om här.

Om du vill köpa Anthony Williams bok Medial Läkning som innehåller ett 28dagars program så gör du det här.




Inköpslista för dag 1-3 av flytande detox

 

 

 

 

 

 

 

För dom som redan har bestämt sig för att köra flytande detox en stund så kommer här inköpslistan till de första 3 dagar. Denna lista är en bra start, oansett om du kör 3 dagar, 1 vecka eller 2 veckor på flytande diet.

Varför vill man detoxa, det kommer det ett inlägg om imorgon.

Tänk på att just din butik kanske har erbjudande på ”veckans frukt” exempelvis, så körde Coop Vattenmelon för 10kr/kg denna vecka, det är nästan halva priset. Mat.se har honungsmelon till 5kr/kg denna vecka här. Ser du ett bra erbjudande, då tar du lite mera av det och lite mindre av något annat.

Inköpslista för 1 person för 3 dagar:

1 kruka av varje av dina favorit kryddor (eller mina :-)) Citronmeliss, koriander och timjan.

3 påsar stjälkselleri (kan köpas här)

1 påse grönkål 300-400gr. (kan köpas här)

1 stor påse spenat 200gr. (kan köpas här)

1 stor vattenmelon eller 2 små (kan köpas här)

1kg äpplen (kan köpas här)

2 ananas (kan köpas här)

2 passionsfrukt (kan köpas här). I min Thai butik kan jag köpa den fryst.

1kg päron (kan köpas här)

3 gurkor (kan köpas här)

I frysdisken vill du ha:

2 paket fryst mango, 2 paket fryst blåbär och 1 paket fryst hallon (kan köpas här)

Är det något som lockar dig, så tar du med det också (altså av frukt). Jag köpte bla. både jordgubbar, nektariner och persika för att det är några favoriter som alltid sitter bra och barnen älskar det.

Du ska vara förberedd på, att nu när du fyller fruktfaten till bristpunkt, så kan det hända att gäster som kommer förbi eller familjemedlemmar äter det du hade tänkt du skulle ha i din juice. Det bara att glädja sig över att man kan öka välbefinnande hos flera. För dig innebär det att du kanske bör ha en reservplan ex. flera frysta frukter.

Go shop baby, and I see U later.




Fruktfruktan – är socker, socker?

”Socker är socker” är en av de vanligaste kommentaren jag får. Det finns idag någon sorts fruktfruktan. Glöm det!

Frukt kan hjälpa dig och gå ner i vikt och rensa kroppen på parasiter.

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för bokus.com

Låt oss reflektera lite, är vatten vatten? Ja det är H2O, men är det samma mineraler, järn, parasiter osv i mitt vatten som i ditt? Nej, det är det inte. Mitt vatten kommer från en sjö i närheten. Min grannen, som inte bor långt borta, får sitt vatten från en egen brun. Någon köper Loka från Loka Brunn i Sverige och andra köper Perrier från Frankrike. Ni fattar, vatten är vatten, men det är inte samma.

Tillbaka till socker och fruktsocker. Är socker, socker? Fruktsocker innehåller bla. polyfenoler, reservatranol och antioxidanter. Alla är ingredienser som tar död på cancer, virus och bakterier. Vanligt vitt raffinerat socker, innehåller sackaros, som fungera som gödsel för cancer, virus och bakterier. Get it!! same, same, but diffrent.

Låt os prata om frukt. Frukt består ju inte bara av socker, socker är en liten del. Frukt består av mineraler, vitaminer, antioxidanter, protein, fett, fibrer, fruktkött, pektin, fytonutrienter, levande vatten och, ja, en liten del socker.

Är du en hårt arbetande mamma så räcker det inte med ”vanlig” kost, din hjärna, dina muskler och hela kropp behöver också socker (glukos), och då är frukten bästa källan. Ät frukt och läk din kropp och själ. Du kan inte äta för mycket frukt.

Mycket av texten ovan är en sammanfattning av kapitlet ”fruktfruktan” i boken Medial Läkning av Anthony William, en av mina absolut favorit böcker, som du kan köpa här.

Det finns ytterligare en bra beskrivning av Lars-Gunnar Franzén, professor i kemi vid Högskolan i Halmstad. Här



Fröknäck – knäckebröd

Till min stora glädje så äts mitt fröknäck i mängder av alla här hemma, i huset. Jag tar gärna med det som verdinne gåva. Extra roligt var det på Midsommar när jag blev ombett att ta med det till knytkalas. Jag har många gånger lovat att lägga ut receptet och nu blev det av, men först ett par ord om råvarorna.

I mitt skafferi så ligger råvarans huller om buller. Jag handlar gärna en påse när det finns rabattkuponger eller andra erbjudande. Billigast är ofta på nätet. Jag gillar och handla på Bodystore, då de har fri frakt och massa erbjudande. Eftersom jag länkar dit så måste jag följa Reklamombudsmannens rekommendationer för marknadsföring i bloggar och sociala medier och skriva “Detta är reklam för Bodystore och innehåller annonslänkar”.

Men altså detta recept är ett ”man tager va man haver” recept. Det går utmärkt att utsluta nått och bara ta mera av nått annat.

Till grundrecepter behöver du majsmjöl, solrosfrön, linfrön (krossat eller hela), psylliumfrö (eller husk), sesam kärnor, pumpafrö, chia och en god olja (olivolja eller kokosolja).

Steg 1) Sätt ugnen på 150 grader.

Steg 2) Blanda

2 dl Majsmjöl
1 dl solrosfrön
1 dl med hälften krossat linfrö och hälften psyllium frö
1 dl sesamfrö
1 dl med hälften pumpafrö och hälften chiafrö
Rör runt, jag använder en enkel kinapinne. Lätt att rengöra.
I med 1/2 dl olja. Ibland tar jag olivolja, ibland kokosolja, ibland tar jag hälften hälften.
Rör oljan runt och sedan i med 2 1/2 -3 dl kokande vatten.
Lägg halva smeten på vardera bakplåtspapper.
Tryck ut det till en super tunn och jämn yta. Jag lägger ett bakplåtspapper imellan och använder fingrarna.
Skär lite lätt i den storlek du önskar och strö över flingsalt, ett par nypor behövs. Sätt i ugnen.
Efter 29 minuter byter du plats på plåtarna, så den nedre kommer upp överst. Sedan kör du 29 minuter till. Nästan en timme på 150 grader ska de ha. Låt dom svalna innan du äter. Varsågod och Njut!

Nu!

Det finns bara här och nu, allt annat är förväntningar på framtiden eller tolkningar av det förflutna.

På måndag ska jag börjar träna. Vad är det, i her och nu, som gör att du inte går ut och går en promenad och börjar idag. Eller vad är det för konversation du har med dig själv om ditt utseende, hur tänker du om din kropp?

Efter sommaren ska jag sluta dricka! Om drickande ställer till problem idag, så får du nog fundera på om det inte är idag du ska sluta. Vad för påverkan har ditt drickande på dig (fysiskt och physiskt)? Vad har det för påverkan på du håller allra kärast? Är din verklighetsflykt värd det?

När jag har tjänat flera pengar, då ska jag satsa på mig själv, då ska jag ……! Mer pengar gör dig bara mer beroende av det tillstånd du har skapat runt dig. Flera saker kräver mera underhåll.

Det är idag du ska satsa på dig!!

Idag ska du satsa på dig!

Utvald för dig

Jag har under en stund funderat på att gå en utbildning i healing. Valet verkar falla på Reiki.

Då är det ju bara det där med och välja mästare. Jag har tittat runt bland kända och okända, läst på och funderade. När jag kände mig nästan klar med mitt val så kom nedan bild up på FB. Den finns säkert där på mycket annat, men jag har aldrig sett den för.

Bekräftelsen är komplett. Älskar täcken som är tydliga.

Utvald för dig