Är du redo att ge dig själv eller någon du älskar, en själslig och fysisk gåva?
Vi upprepar succesen från mars under helgen fredag 11 september till söndag 13 september 2020. Då får du en ny möjlighet att investera i dig själv.
Yogaläraren Miriam och jag, detox influencer Healar Mette H är klara med ett detox program för kropp och knopp på vackra Koster i Norra Bohuslän. Här finner du ro för själen, frisk luft för lungorna och tystnad för sinnet.
Vi ger dig fysiskt, mentalt och själsligt utrensning och återhämtning.
Mette H
Inga förkunskaper behövs. Vi möter dig där du är. Detta är en helg helt fri från prestationer. Vi bryr oss inte om vart du kommer ifrån eller vart du ska, vi bryr oss om vart du är just nu.
Under helgen så har vi fokus på detox. Vi hjälper dig att avgifta kroppen både fysiskt, mentalt och själsligt. Vi gör det genom att varva leverrensande smoothie, sellerijuice, buljonger, soppor och raw food med yoga, healing och guidad meditation.
I retreatet ingår all mat, juicer, te, frukt, övernattning 2 nätter i delat boende, cykel, yoga, meditation och healing enligt programmet nedan.
Investering: 4.295:-
För att säkra din plats maila Miriam (@) kosteryoga.se
Betalning: När du har anmält dig via mail så swishar du 995kr till 0704174319 (Miriam Öhrn / Kosteryoga) och skriver ”Yoga Healing retreat”. Innom 24timmar mottar du en bekräftelse från Miriam. Har du inte Swish så går det bra att betala på plats med kort. Vill du delbetala så hör av dig så löser vi det också. Sista delen senast betalas på ankomstdagen. Vill du bo i enkelrum tillkommer 350kr.
Program:
Fredag
kl. 14.20 – Du tar Kosterbåten från Norra hamnen i Strömstad.
kl. 15.10 – Båten angör bryggan på Ekenäs där vi väntar på dig. Vi ser till att du får en egen cykel och följer dig till ditt boende.
kl. 15.45 – Incheckning och fruktig blåbär/papaya smoothie som rensar levern..
kl. 8.30 – Du får en sellerijuice och en leverrensnings smoothie.
kl. 10.00 – 11.00 – Yoga och healing med fokus på leverrensning.
kl. 11.00 – 12.00 – Yogan fortsätter med fokus på höftsträckning.
kl. 12.15 – 2 olika juicer med bla. tång och vetegräs.
K. 14.30 – Tillsammans gör vi vegetariska rullar med rispapper och äter.
kl. 16.45 – Smoothie/juice som stödjer kroppens utrensning.
kl. 19.00 – Värmande god buljong gjord på bla. Kosterlamm.
kl. 20.00 – 21.00 Guidad meditation.
kl. 21.00 Godnatt.
Under lördagen finns goda möjlighet att utforska ön på cykel eller gå promenader. Det finns också möjlighet att boka privata utrensande massage eller healing session.
Söndag
kl. 8.30 – Du får en sellerijuice och en leverrensnings smoothie.
kl. 9.30 -11.00 – Yoga och healing med fokus på ny energi.
kl. 11.15 – 12.00 Städning av rum och utchecking.
kl. 12.00 – Energi juice
kl. 12.15 – Vi följer dig till Ekenäs brygga för avresa med Kosterbåten.
kl. 12.55 – Färjan avgår.
kl. 13.55 – Du ankommer i Strömstad hamn
Programmet är uppbyggde för att hjälpa din kropp rensa ut och fylla på. Maten kommer vara laktos och glutenfri. Är du vegetarian eller har allergier så bör du skriva det när du anmäler dig, så vi kan göra det som är bäst för dig
På 1 år läkte Catherine sin eksem, sin hud och kropp, genom ändra sina matvanor.
English below.
Är du trött på att din hud kliar och gör ont från eksem? Du ska veta att du är inte själv och att det finns en enkel lösning. Nedan ska du få Catherines berättelse. Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bokus.
Catherine har givit mig tillstånd att dela hennes historia. Hon berättar hur hon hela livet har haft eksem och använd mängder med krämer som läkarna har skrevet ut till henne. Hon kände att det inte kunde vara sant att man behövde smöra kroppen med giftiga krämer för att läka och hon har rätt.
Hon hittade Anthony William och hans böcker om att läka. Anthony beskriver hur alla skinn åtkommer börjar i levern. Har du eksem så har du 2 saker i din lever:
Ett patogen som ex. Epstein-Barr Virus
Gift som oftast är koppar, kvicksilver men också aluminium & DDT och andra gamla besprutningsmedel. Olika skinn åtkommer kommer från olika bråkstakar i levern som ger näring till patogenerna.
De goda nyheter är att du kan läka. Får du bort gifterna i kroppen så har virusen ingen mat och då dör de. Anthony har skrivit många böcker om läkning av olika tillstånd. Just eksem sitter i levern och han skriver om det i Medial läkning : leverns okända kraft som du kan köpa här. Jag har tidigare skrevet om steg 1 som är att börja med selleri juice. Det kan du läsa här.
Vill du läka din hud så ska du rensa din lever. Det gör du genom att äta mera frukt och grönt, minska på fettet och håll dig borta från odlat lax, ägg, majs, rapsolja, gluten och laktos. Det finns flera grupper på FB där du kan hämta inspiration till mat. Är du på Insta så kan du följa taggen #medicalmedium och mig på juica_trana_ata_lev. Tillsammans så vi starka.
Här under kan du läsa Catharinas berättelse på engelska.
*********************
Since October is the National Eczema Awareness Month, I wanted to let you know that you can heal from this skin condition. . Did you know that they are over 100 varieties of eczema and psoriasis and that almost every skin condition comes from the liver? . Did you know that if you have eczema you need two things in your liver: 1. A Pathogen (Epstein-Barr Virus) 2. Toxins (mainly copper & mercury but also aluminum & DDT/pesticides). Different types of skin conditions come from different troublemakers in the liver providing fuel for the pathogen. . I also didn’t know, don’t worry, but thankfully, at 42 y.o, I found all of my answers with the @medicalmedium info’s. . The skin reactions form because as EBV feeds off its desired food, it also eliminates it, releasing a much more toxic, destructive form of the original copper or mercury, that is a dermatoxin. . Without those man-produced troublemakers, eczema couldn’t develop. . That makes so much sense, considering the more & more toxic world we live in. . I wish I would have found out before my forties and instead I was only suppressing my immunity and building more and more dermatoxins in my liver while using strong topical steroid creams for over 25 years. . The good news is that no matter what age you are, you can heal from it, just like I am healing from it. . The treatment plan is to go after the virus and kill it off while starving it of its favorite foods in your diet. This will bring back your liver so that your skin can heal. Because I found my answers with the @medicalmedium & the community here on Instagram, I am slowly healing chronic illnesses which I never thought I would, honestly. . I never through I would be able to take pictures without makeup on and feel pretty. But actually, the picture on the right is from yesterday and I can see a natural glow on my skin and my eyes being clearer & clearer because of all of the healing foods I am eating. ☺️ . I wanted to give you hope that you can heal too. Your skin is only giving you signals of what is happening inside because ultimately, our bodies are always working FOR us.
Nedan historia är en jag delar för att ge dig chansen och veta att du är inte ensam. Det är inte min historia och jag har lovat att hålla avsändaren anonym. Jag delar den för att det är så många som går runt och mår dåligt. Någon har fått diagnosen utbrända men man hittar inget ”fel” andra blir inte trodda och får diagnosen ”inbillningssjuk”. Du ska veta att du är inte inbillningssjuk och det finns en framtid.
Om du vill ge feedback, eller kommentera till personen som delar sin historia så är det bara att skriva i kommentaren så kommer det vidare. Hoppas du får inspiration!!
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore och Bokus.
Hon skriver -Nu ska jag dela ett inlägg som är jobbigt att läsa! Och som går både inom Anthony Williams sätt att se på saker men också utanför.
Det är min kropp och det har varit mitt liv och det jag utsatt kroppen för som gjort mig så sjuk! Vågar och vill du så läser du!💕
Jag har blödningar i tarmen och till och med kollapsat i tarmen i flera avseenden och därför gjort flera tuffa tarmundersökningar. Maten går för snabbt genom hela systemet, tarmen har varit så känslig och elektrisk laddad. Den slår ut maten som i panik!
Jag har Shingles, det är bältros i tarmsystemet ihop med EBV, tungmetaller och streps. De tillsammans ger virusen kraft att gå in i bindväven och tyvärr tar över celler efter ett tag. Jag blev sjuk efter en Turkiet resa!
Jodå, på Turkietresa fick jag med mig några riktiga tuffingar! Där varje sort för sig själv kan ge kroniska symtom och sjukdomar! Två av dem hittar man oftast i Afrika! En från en sjö i Afrika men kan hitta det i innelandet i Turkiet, dit jag var på Utflykt! Badade i en hälsokälla av något slag!
När sjukvården skickade tester visade det ingeting. Efter 1 1/2 års kämpande med att få hjälp, kom jag äntligen till en läkare som lyssnade. Annars är jag klassad som inbillningssjuk då jag har åkommor de inte förstår sig på!
Jag har följt AW och jag har varvat med parasitdödande för att kunna arbeta och för att leva!
Har ju testat monoeating flera ggr då jag inte kunnat behålla någon mat! Det har hjälpt lite! Kört några dagar då och då!
Jag har gjort en örtbehandling Humaworm och världens hemskigheter kom ut, helt onormalt.
På jobbet på en måndagen blev arbetskollegerna så rädda de ville köra mig till akuten! Jag blev sådär vansinnigt sjuk igen, men detta är vardagsmat för mig. Även om det denna gång var värre än det brukar! Av denna anledning fuskar jag nästan aldrig och kan upplevas som en kämpe, uthållig och duktig att jag håller mig strikt! Men för mig har det handlat om överlevnad!
För varje gång jag fuskar har kroppen blivit sämre! Mycket tydligt denna gång!
Så för 10 dagar sedan hittade jag Frekvensterapi analys! Får erkänna att jag var skeptisk till och början med! Att den maskinen skulle se vilka virus jag hade, streps, dåliga bakterier, Candida, parasiter, toxiner och tungmetaller blev jag nyfiken på men också lite skeptisk! Hur skulle detta kunna gå till? Efter ett tag började resultaten rulla fram! Jag tog foton på allt då jag ville veta vad maskinen sa om mig! Herregud ingen rolig läsning!
Hon som gjorde den frågade hur bär du dig åt? Men allt det här borde du inte sitta här! Kosten, en strikt läkande kost har hållit allt tillbaka sa jag och sellerijuice! Och massa kosttillskott men ändå så himla trött!
Nu förstod jag varför jag alltid var så trött och utmattad. Varför hjärtat är ansträngt och jag knappt orkar gå längre! Varför jag blev så himla dålig vid fullmåne! Varför jag hade mina symtom! Maskinen visade inte bara det jag trodde och anat, EBV som låg högt, bältrosvirus, olika streps, jag var överkänslig för mögel och levde i mögelmiljö, jag hade också massa olika mask och parasiter.
Jag kunde följa min barndom och förstod när jag var typ 18 och fick ont i magen i flera månader. Då fick jag den första! Stor sort av bandmask.
Efter det fick jag så kallad luftballongsmage och IBS. Nu vet jag varför! När man är belastad av EBV, streps och tungmetaller ( mest kvicksilver) så är man extra känslig för mask och parasiter.
Att jobba på förskola då är inte bra, det har jag gjort i 34 år. Allt som de har dessa små, det hade jag! Att min pappa var veterinär gjorde att han plockade med sig parasiter från sjuka kor och grisar. Katt och kanin som jag haft kunde man också se! Jag hade det precis överallt i kroppen, till och med hjärtväggen, därför är hjärtat ansträngt!
Jag ska inte skriva allt då sådana här inlägg oroar. Samtidigt kan hjälpa någon fatta vad man kämpar med! 🙈 En sorg, en chock.
Jag gick från att vara skeptisk till det motsatta. Det var första gången någonting alls (när det gäller analyser) kunde pricka in vilket skräp jag hade!
Jag fick en behandling direkt efteråt. Hon satte frekvens på allt som var dåligt! Och jag sa kör på rejält! Jag får om detta funkar bli lite dålig! Himmel pannnkaka de orden fick jag nästan ångra. Dag tre låg jag golvad i en kropp i total kaos, värsta migrän, ont i kroppen och ansiktet! Mitt i allt förstod jag att nu dör de! Massa av skiten jag har! Och eftersom jag lärt mig att när man går på sånt här som virus och parsiter så släpper de från sig gifter. Döda kroppar! Jag började då inta spirulia, korngräsjuice, dulce till och början med. Tillslut fick jag leta efter en burk med aktivt kol! DÅ lugnade kroppen ner sig och migrän och mående försvann! Sen kom massa skräp, delar av stora maskar, slem och döda maskar ut, herregud så tufft men ändå för kroppen befriande!
På tredje dagen på kvällen var det värst! Även dag 4. Dag 5- nu dag 11 så rensar det fortfarande ut skräp! Men detta är bara toppen på isberget! Jag har massa kvar och flukes i levern och i blodet! Dag 4 märkte jag att avföringen ändrat färg, till vanligt normalt brun och nu ändrade konsistens till normala korvar! Inte hänt på flera år! Ändå massa skräp i! Detta går bara på mask i själva kroppen, även larver men det går inte på ägg! De går inte på tarmen och kan se vad som gömmer sig där! Men i alla andra inre organ och även hjärnan! Så nu vet jag varför jag haft näsblodsatacker i 16 år! Och varför det blev bättre av zeolite sprayen och lemonbalm. Kommer nu fortsätta göra sådana här behandlingar och inta parasitörter men en behandling!
Om jag inte får bort minst av 10 sorterna så kommer jag inte leva mer än några år högst! Sjukvårdens tester på parasiter är helt under kritik! HUR kunde de missa dessa! Flera av dem vistas inte i tarmen utan i andra delar av kroppen! Andra är bara i tarmen en kort tid i sin livscykel! Därför missar ofta sjukvården detta! Och har mycket okunskaper då det inte lagts pengar på forskning på många många år!
Samma dag jag gjorde analysen så ringde de från sjukhuset och sa att de fått svar på tarmtest! Att jag måste träffa en läkare redan nästa morgon! Mycket oroande samtal! Men när jag kom dit så var det ingen tumör! Men de ville operera tarmen då den kollapsat och operera mig för framfall! Hur det ska gå till vet jag inte då jag är alldeles för dålig!😢 Men efter denna sjuka utrensning så märker jag att tarmen gått tillbaka lite mer till normal läge! Klart den mår dåligt med detta jag har att kämpa med! Så nu kommer jag förutom allt jag gjort tidigare gå på EBV, shingles, streps, timungmetaller fortsätta med detta!
Jag kommer höja växlarna i kampen på alla plan när det gäller parasiterna! Nu kommer jag kämpa för min egen överlevnad! De eller dom gäller nu! EBV och allt det andra kommer inte bli bra om jag inte får bort detta skräp som också är farligt verkligen!
Nu frågar jag mig bara hur tusan ska jag orka allt? Min kamp har varit så lång och kämpat så länge! Detta blir tufft! Jag förstår att då jag fattar det finns mögel på jobbet så måste jag byta jobb framöver! Hur ska jag kunna sövas ner i detta tillstånd? Och göra ett kirurgiskt ingrepp! Många frågor för mig! Men samtidigt finns det inte någon väg utom att nu använda alla kunskaper jag nu fått till mig på denna resan.
Genom AW, genom andra och främst genom mig själv! Så glöm inte känna efter och tro på det du känner! Våga lita på dig själv trots ingen tror på dig och det är svårt! Från dag ett har jag haft rätt! Och det med allt! Tyvärr slår jag mig inte i bröstet nu av tillfredställelse att ha rätt! Utan jag hade gett mycket nu att jag skulle bara inbillat mig allt! Att allt bara var en ond dröm! Att som sjukvården säger! Bara du tror du är FRISK så kommer du må mycket bättre! 😢 Då ska de veta hur mycket jag fått kämpat i snart 4 år! Hur jag lider och symtom dom inte syns!
Att jobba 90% med detta är omöjligt! Men jag gör det varje dag! Det anar inte någonting av det jag får utstå! Utan är chockad att jag inte fick hjälp när mitt finger blev brutet och jag sen tvingades jobba! Sjukhuset är så arg på vårdcentralen och de inte hjälpte mig! Nu väntas även en handoperation!
🙈 Långt inlägg! Jag vet att jag har skrivit mycket! Ville bara berätta allt som hänt mig de sista! Ta hand om dig!❤️ Vi själva är de som gör det bäst! Heja oss!
Lime och citron är effektiva på att rena njurarna. Mest fördelaktigt är det att dricka lime/citronvatten på morgonen. Under natten så rensar levern kroppen, den drar ut skräp ur celler och vävnader. Citronvatten är som sopbilen som hämtar skräpet, den sköljer ut det ur kroppen. Dricker du dåligt på morgonen så går skräpet tillbaka in i kroppen.
Selleri innehåller natrium och spårmineralsalter som tillsammans ökar kroppens pH-värde. Dessutom förbättrar selleri njurfunktionen. Selleri är vår mest läkande ört. Läs gärna mitt inlägg 8 Anledningar att starta dagen med Selleri juice
Vindruvor innehåller fytokemikalier som binder till sig avfall som njurarna annars har svårt att filtrera bort. Dessutom stöter druvskalets mikronutrienter bort parasiter, mögel och annan ofördelaktig svamp från tarmen.
Apelsiner och mandariner är inte bara en fantastisk källa till C-vitamin deras syrainnehåll löser upp njursten och gallsten.
Bladgrönsaker som ex sallad, spenat, mangold, grönkål och ruccola innehåller det mest biotillgängeliga och lättupptagliga proteinet du kan hitta, i en form som din kropp lätt kan tillgodogöra sig. Bladgrönsaker hjälper till att motverka alla protein relaterade sjukdomar såsom njursten, gikt, bindvävsskador och osteoporos.
Tranbär är kända för sina antiseptiska egenskaper som botar urinvägsinfektion och svampinfektion men visst du att tranbär är det mest effektfulla du kan äta för att lösa gallsten? Det sant, dessutom kan en skål tranbär om dagen hjälpa dig och hålla appetiten tillbaka och hjälpa dig om du försöker bli av med några extra kilo.
Kronärtskockar är fylld med lutein, isotiocyanter, vitaminer och har högt innehåll av mineraler som kisel och magnesiun. Mineraltätheten ger näring till de kompackta organ som exempel binjurar, lever och sköldkörtel och så minskar de njursten.
Sparris är vår tids bästa anti-age-mirakel medel med sina organ renande klorofyll och lutein. Sparrisen gör kroppen mer basisk genom att spola ut skadliga syror och neutraliserat njursten.
Mango är det du ska avsluta dagen med, då förflyttar sig fytokemikalier från frukten tillsammans med aminosyror som glycin, glutamin och cystein i kombination med fruktos och glukos till hjärna för att omedelbart ersätta uttjänta signalsubstanser och ger dig en god natts sömn. Utöver det så hjälper det kroppen att bli av med njursten.
Granatäpple är populärt för sitt höga innehåll av antioxidanter. Vad många inte vet att de är suveräna för att lösa upp njursten. När du äter färsk granatäpple sker en kemisk reaktion då fruktens syror kommer i kontakt med ohälsosamma förhårdnader som njursten börjar de omedelbart att brytas ner.
Körsbär är extra bra för kvinnor då den renar och avgiftar livmodern och resten av fördelningssystemet och så njurarna.
Maskrosor kommer upp tidigt på våren precis när våra kroppar behöver en vårstädning. Det som är utmärkande för maskrosen är den beska smaken, och det är just det som ger den dess stärkande egenskaper. Beskan härstammar från växtsyrpe och läkande alkaloider. Särskilt blomman hjälper gallan att rensa ut.
Kardborrerot är femtio gånge mer jordande än någon annan rotfrukt och så har den en förmåga att rena lymfsystemet, avgifta kroppen på tungmetaller och lösa upp njursten.
Tipsen kommer från Anthony William, som jag bara absolut avgudar. Han vet annorlunda. Hans bok Life-Changing Foods är nu översatt till svenska och heter Medial Läkning kostguiden och det är från den boken jag har hämtat all info som står här i detta inlägg.
Medial läkning kostguiden
Som alltid, så måste jag påpeka att jag tycker att alla Anthonys böcker blir bättre om man först läser Medial Läkning. Bästa boken jag någonsin har läst. In för sitt språk eller stil (där finns det lite att jobba på), men för sitt innehåll. Den kan du handla här.
Det är den frågan jag får oftast: ”Vilken juicer ska jag använda?”.
Juice på mogen nektarin gjort i Slow juicern.
Ta den du har!
Det är mitt bästa förslag.
Att juica kan vara en livsstil om du vill, men det är ingen livsstil dag 1 eller dag 14.
Det viktigaste är att du kommer igång. Det behöver inte vara dyrt och super bra i början.
Ok, fine! men vilken juicer har du? Det är fråga nr 2 som jag alltid får.
Jag har faktisk två stycken.
För 7 år sedan när jag började läsa på om juicing och följa några Amerikanska och Australienska gurus så insåg jag att detta är nått för mig.
Min slowjuicer
Jag såg på otaliga youtube film där de jämförde olika juicemaskiner. Jag bildade mig en egen uppfattningen och sedan la jag själv 6.500kr på en Hurum Slow juicer. Den har jag fortfarande.
Jag har bytt ett filter som jag förstörde, när jag råkade lägga i ett plommon med kärna.
Utöver det så har den alltid fungerat toppen. Jag är lite kär i min slowjuicer och supernöjd med investeringen.
Min råsaftmaskin på förra jobbet.
Sedan har jag den billiga 995kr Philips juicer som använder centrifugal kraft, även kallat råsaftcentrifuger.
Du känner den, för några år sedan så såldes den i varenda ICA, COOP och Elgiganten butik. Mycket bra för pengarna. Jag fick den av en tidigare arbetsgivare som uppskattade alla juicer jag hade gjort på jobbet.
Men vad är då skillnaden på Slow juicer och Råsaftcentrifuger ?
En slow juicer kör på låg hastighet och ligsom kvärnar/mosar juicen ur. De ligger vanligvis mellan 40-80 varv i minuten. Det gör att motorn och juicen aldrig blir varm och därmed behåller ALLA näringsämnen, mineraler och enzymer. Superbra ur näringsperspektiv!!! Ofta har slowjuicerna något mindre öppning. Du kan ligsom inte bara stoppa i ett helt äpple och så det klart, du måste dela det i minst 4 bitar. Så det kräver lite mera förberedande jobb. Åt andra sidan så kan den klämma ur juice ur både spenat och grönkål.
Råsaftcentrifuger använder centrifugal kraft, den kör ofta runt 80.000 varv i minuten. När den kör så snabbt, så skapar friktionen värme och den lilla värmen förstör lite av näringen. Har det någon betydelse? Nej inte om du jämför med att du nu får i dig en massa näring som du inte hade fått i dig om du inte hade juicat. Jag älskar att använda min tex. i äppelsasongen, snabbt och enkelt, färdigt och klart.
Har du ingen egen redan och ska ut och handla, så får du fundera över vilken typ du tror passar dig. Ofta så ligger en billig slow juicer på ca. 3.000kr medans en billig råsaftcentrifuger ligger strax under 1.000kr. Jag såg dock att tretti.se hade rea på en billigare slow juicer modell som kostade nästan samma som råsaften (859kr). Den hadde något lägre watt än min, alltså den ”kvärnar” inte lika hårt, men det kan var ett helt ok ställe att börja. (red. den finns inte längre men det finns andra här.
Jag har i ett års tid gått och funderat på om jag komma ur min Comfort zone och spela in en film där jag jämför mina två maskiner. Lämna en kommentar om du vill att jag gör en sån film, eller om du vill att jag ska jämföra några andra modeller.
Nu är dom i säsong dessa runda orange härligheter. Att de smakar gott kan ju vara en god anledning till att äta de men det finns 6 till:
1. De stärker dina tänder. Apelsiner och småcitrus är rika på bioaktivt kalcium som kroppen omedelbart tar upp och därmed stärker våra tänder.
2. Det inte bara citronen som bekämpar virus, det gör resten av citrus familjen också. Fram med clementinerna och bort med förkylningen.
Medial läkning kostguiden
3. Citrus fruktar oskadliggöra giftiga tungmataller i kroppen med glutation, flavonider och limoniderna
4. Samma ämnen skyddar kroppen från strålningsskador.
5. Njursten och gallsten lösas upp pga. av syrainnehåll.
6. Tipset är att göra apelsiner och småcitrus till en del av ditt liv om du lider av något av följande: tandköttssjukdom, njursten, gallsten, halsfluss, diabetes, binjureutmattning, depression, urinvägsinfection, bältros, senhinneinflamation, fibromyalgi, MS, ALS mfl.
Ringla över rå honung så ökar du fruktpektinets förmåga att döda 0ch eliminera mögel, jäst, virus och ofördelaktiga bakterier i tarmen med 50%.
Tipsen kommer från Anthony William, som jag bara absolut avgudar. Han vet annorlunda. Han bok Life-Changing Foods är nu översatt till svenska och heter Medial Läkning kostguiden. Den släpps
Medial läkning av Anthony William
i febuari till bokhandel. Jag håller på och bygger en e-handel där den också kommer finnas. Släng in en kommentar under så ska jag se till att du får reda på det direkt när den är tillgänglig i handel.
Som alltid så måste jag påpeka att jag tycker att alla Anthonys böcker blir bättre om man först läser Medial Läkning. Bästa boken jag någonsin har läst. In för sitt språk eller stil (där finns det lite att jobba på), men för sitt innehåll. Den kommer att finnas både i fysiska butiken och på webben. Kan du inte vänta till vi öppnar så kan du handlar den här.
Vitlök, rödlök, gul lök, scharlottenlök, gräslök, vårlök och alla andra typer av lökar, är naturens antibiotika. Den viktigaste anledning måste vara att vampyrer inte gillar vitlök 🙂 ok kanske inte, här följer 6 verkligen bra anledningar till varför du ska öka intaget av olika sorters lök.
Med sina höga halter av zink, mangan, jod och selen hjälpar lök till och förnya huden. Vill du ha ung och fräsch hud så ska du äta lök dagligen.
Har du varit rökare, så kan du reparera lungorna genom att öka intaget av lök.
Lök ökar kroppens förmåga att bilda B12. B12 är viktigt för alla våra celler, det behövs i små mängder för vår sömn, DNA bildning, energiomsättningen, psyket och nervfunktionen. Utan B12 blir vi trötta, andfådda och ledsna.
Lök renar kroppen genom att drar ut bekämpningsmedel, gamla rester av DDT och radioaktivitet.
Lök minskar mängden dåliga bakterier och svamp i magen ex. Streptokocker och E.Coli.
Dålig andedräkt kommer av dåliga bakterier i mage och tarm. Eftersom lök tar bort dessa bakterierna, så vill du över tid få en mild och söt andedräkt.
Om du är känslig mot lök och känner att du får ont i magen när du äter lök, så ska du se det som utrensningssymptom. När bakterier och svampar dör ex. i kontakt med lök, så blir de toxiska för kroppen, och det kan leda till magont. Då kan du introducera lök lite mera försiktigt i mindre mängder först.
TIPS!
? När du väljer lök i butiken så se till att de är hårda och inte har börjart grodda, alltså det ska inte sticka ut små gröna stjälkar (som på bilden). Inte att förväxla med ex. färska sommarlökar som har kvar sin gröna blast, den är väldig nyttig och bör också ätas.
? Eftersom lök är antibakteriella så kan du med fördel beställa extra lök när du äter ute på restaurant, man vet aldrig hur många som har varit i kontakt med din mat innan den kommer till dig.
? När du är förskylt så kan du lägga ett skivad lök i ett varmt vattenbad och dra en handduk över dig och vattenbadet. Andas in ångan för att lösa upp slem.
På ett spirituellt plan så pratar man ofta om att skala av känslorna. Man tar av lager efter lager precis som med ett lök.
Vilken är din favorit rätt med lök? Du får gärna länka till din blogg eller någon annans recept, eller skriva in ditt recept, så ska jag testa och se vilka jag gillar bäst.
Är du nyfiken på varför du ska äta rödklöver så finner du 5 Anledningar här
Precis som brännässlan så är rödklövaren ett ogräs som vi borde äta mycket mera av. Det enkelt och brygga sig en kopp te på den eller vända i olja tillsammans med vitlök och ha i vilken maträtt som helst. Men varför? Jo här kommer 5 anledningar till att du ska äta rödklöver eller dricka te gjord på rödklöver så ofta du bara kan:
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar.
Rödklöver rensar hela ditt lymfsystemsystem. Därför är den särskilt bra mot cancer, Epstein-Barr virus, herpes, psoriasis, lever sjukdomar, allergier och binjuretrötthet.
Alkaloider tillsammans med aminosyrorna bryter ner och reducera lagrat fett, vilket gör rödklöver den ultimata viktminsknings maten.
Rödklöver ger energi, så känner du dig trött och utmattat så det dags att plocka rödklöver och lägga i din mat så ofta du får chansen.
Lider du av näringsbrist så ska du dricka te gjort på rödklöver, den är nämligen fylld med näringsämnen som järn, selenium, mangan, magnesium, molybden, vitamin A och B.
Den är ett diuretikum, alltså renar genom att var vätskedrivande, så du kissar ut all slagg.
Dessa 5 tips är en sammanfattning
Tekopp med rödklöver.
av sidorna 258 och 259 i boken Life-Changing Foods av Anthony William. Boken släpps på svenska om en månad ungefär. Jag rekommendera att du läser denna boken efter du har läst hans första bok Medial Läkning. Bägge böckerna har totalt ändra min syn på sjukdomar och mat.
Har du läst någon av hans böcker? skriv gärna i kommentarana vad du tyckte.
Du kan plocka dom i naturen och enkelt göra en kopp te genom att bara slå på vatten. Jag lägger gärna i lite Jasmin också. Om du inte har några där du bor eller det är vinter när du läser denna post, så kan du köpa färdigt te.
Gurkmeja – Fy till rackaren, jag älskar den, men jag hatar den. Här är 7 anledningar varför jag tvingar ner den varje dag.
1. Gurkmeja minskar inflammationer bäst av allt. Det är väldokumenterat att Gurkmeja innehålla Curcumin. Curcumin är ett fytokemikali som har de bästa antiinflammatoriska egenskaperna. Det spelar ingen roll om du har Lupus, MS, Parkinson, Alzheimers eller Psoriasis, gurkmeja hjälper dig.
2. Gurkmeja minskar allergier. Curcumin innehåller en naturlig steroid som är mycket gynnsam i bekämpningen av allergier. Steroiden bryter helt enkelt kroppens återkommande allergiska reaktion. Inte förväxla denna steroid med en anabol steroid, det är nått annat.
3. Gurkmeja minskar huvudvärk. Huvudvärk och särskilt Encephalitis är resultat av inflammation i kroppen. Med gurkmeja botar du orsaken, inte bara behandlar symptomen. Det har till och med visat effect på hjärntumörer.
4. Ökat blodcirkulation. Gurkmejas sammansättning får kroppen att reagera med ökat cirkulation.
5. Gurkmeja renar blodet. På grund av den ökat blodcirkulation så hjälpar gurkmeja kroppen att rensa blodet från gifter som har samlat sig bla. i levern.
6. Tungmetaller lämnar kroppen. I gurkmeja finns Mangan, som i sig är ett metallisk grundämne. Manganen får kroppen att regera med att slänga ut alla tungmetaller. Mangan finns också i Rooibos te och tillsätts i modersmjölksersättning.
7. Ökar upptaget av vitaminer. Studier har visat Gurkmeja förstärker effekten av vitamin E.
Gurkmeja är en ört som du helt enkelt måste lära dig att inta. Jag skriver inta, inte äta. Du måste inte äta grukmeja i maten om du inte gillar den. Jag gillar den inte, I am sorry but I don’t. Men ändå så får jag i mig den varje dag. Vill du skratta lite, så kan du se här hur jag gör för att få i mig den.
Dosering 1-2 matskedar (10-20ml) dagligen. Du kan ta den ren eller utspädd med en osötad fruktjuice. Helst på morgonen på fastande mage, 15 till 30 minuter före frukost. Jag sa teskedar i videon, men det är alltså matskedar. Den jag dricker kan du köpa här.
Anledning till att du ska välja den ekologiska är för att studier visar att växter producera mera av sitt naturliga skydd, fytokemikalie, när de inte är besprutat. Det är just fytokemikaliet i Gurkmejan som gör den så antiinflammatorisk, så där vill du ha så mycket som möjligt i dig.
Lycka till med intaget. Hur gör du för att få i dig gurkmeja? Skriv gärna i kommentaren.
3kg bajs och vatten på 3 dagar är vad jag har gått ner i vikt. Varför gör man det och hur skriver man om det.
Jag har gått i cirklar runt mig själv, funderat på hur jag skulle skriva om det och vilken bild jag skulle använda för att symbolisera. Till slut bestämde jag mig för att gå hämta en kopp te och sätta mig ner. Då ger YogiTea mig denna lapp ”Say it stright, simple and with a smile”. Jag måste skratta, jag älskar hur universum svara, när vi frågar.
Nåväl, tillbaka till vikten. Jag skulle kunde ha skrivit posten igår, så hade den hetat 2kg bajs och vatten på 2 dagar. Grejen är den att jag slutade väga mig för ungefär ett halvår sedan. Jag trivs i min kropp och vill inte vara slav under vågen. Siffra ska inte definiera hur jag ska må eller hur jag ska tänka om mig själv. Hur vet jag då att jag har gått ner i vikt?
Eftersom jag får massor av frågor om den 12 veckors långa detoxen jag är på, så tänkte jag vara ärlig kring för och nackdelar. En av fördelarna är viktminskningen. Så i syfte att dokumentera, så har jag vägt mig innan jag startade.
Tretti har just nu rabat på slow juicer.
En fördel är viktminskningen. 1kg om dagen i starten, bestående av vatten och bajs. När kroppen får vätska var annan timme, så tänker den ”ohh jag behöver inte längre fylla alla cellerna med extra väska för hon har ju blivit super duktig på att fylla på” och då släpper kroppen på vätska. Du vet känslan när man har mens och man sväller upp eller när man dricker lite för mycket alkohol, som jag har gjort under sommaren, då blir man svullen. Att sitta i solen och dricka öl, är INTE att fylla kroppe med vätska.
Kroppen fyller cellerna med vätska när den märker att du gör motsatsen, och den släpper på det när du fäller på ofta. Det är en del av den första viktnedgången.
Bajset då, jo eftersom man dricker flytande vätska så kan kroppen snabbt absorbera alla nyttigheter. Det som blir kvar är lite fiber som inte kunde brytas ner. Alltså inte särskilt mycket. I din tarm så är det vanligt att mat tar 2-3 dagar på sig att passera. Det betyder att det inte är så mycket av det nya intaget som kommer ut, utan det som fanns i dig innan du startade din detox.
Ett stort plus är, att det inte bara är den senaste veckans intag som kommer. När du fyller på med sånt som selleri, melon, spenat, grönkål, citronmeliss, koriander och Aloe Vera så hjälper du tarmen och rensa sig för sånt som har legat i fickorna. Fyller du på med ört te, så vill du upptäcka att gamla grå avlagringar från insidan av tarmen kommer med ut. Bra ört te kan du köpa här.
När du börjar att äta fast föda igen så kommer du fylla på din tarm direkt och ska förvänta att du går upp 1-1 1/2kg.
Oansett om du har startat en längre detox eller du ”bara” kör 3 dagar för att komma i den där klänningen till helgen, så kan du glädja dig över den lättnadskänsla du vill känner i kroppen efter dag 2 och 3.
Berätta gärna för mig, i kommentarana, hur det går för dig. Jag är så nyfiken. Har du precis startat? Varför detoxar du? är det rensningen eller vikten? är det den där festen som du vill se och känna dig fabulous till? Let me know!!!
mangan, jod och selen hjälpar lök till och förnya huden. Vill du ha ung och fräsch hud så ska du äta lök dagligen.
att de är hårda och inte har börjart grodda, alltså det ska inte sticka ut små gröna stjälkar (som på bilden). Inte att förväxla med ex. färska sommarlökar som har kvar sin gröna blast, den är väldig nyttig och bör också ätas.
