Det finns bara här och nu, allt annat är förväntningar på framtiden eller tolkningar av det förflutna.
På måndag ska jag börjar träna. Vad är det, i her och nu, som gör att du inte går ut och går en promenad och börjar idag. Eller vad är det för konversation du har med dig själv om ditt utseende, hur tänker du om din kropp?
Efter sommaren ska jag sluta dricka! Om drickande ställer till problem idag, så får du nog fundera på om det inte är idag du ska sluta. Vad för påverkan har ditt drickande på dig (fysiskt och physiskt)? Vad har det för påverkan på du håller allra kärast? Är din verklighetsflykt värd det?
När jag har tjänat flera pengar, då ska jag satsa på mig själv, då ska jag ……! Mer pengar gör dig bara mer beroende av det tillstånd du har skapat runt dig. Flera saker kräver mera underhåll.
Det är idag du ska satsa på dig!!
