Etikett: fibromyalgi

6 anledningar till att äta mera clementiner, apelsiner och andra citrus frukter

Clementiner med honung

Nu är dom i säsong dessa runda orange härligheter. Att de smakar gott kan ju vara en god anledning till att äta de men det finns 6 till:

1.  De stärker dina tänder. Apelsiner och småcitrus är rika på bioaktivt kalcium som kroppen omedelbart tar upp och därmed stärker våra tänder.

2. Det inte bara citronen som bekämpar virus, det gör resten av citrus familjen också. Fram med clementinerna och bort med förkylningen.

Medial läkning kostguiden

3. Citrus fruktar oskadliggöra giftiga tungmataller i kroppen med glutation, flavonider och limoniderna

4. Samma ämnen skyddar kroppen från strålningsskador.

5. Njursten och gallsten lösas upp pga. av syrainnehåll.

6. Tipset är att göra apelsiner och småcitrus till en del av ditt liv om du lider av något av följande: tandköttssjukdom, njursten, gallsten, halsfluss, diabetes, binjureutmattning, depression, urinvägsinfection, bältros, senhinneinflamation, fibromyalgi, MS, ALS mfl.

Ringla över rå honung så ökar du fruktpektinets förmåga att döda 0ch eliminera mögel, jäst, virus och ofördelaktiga bakterier i tarmen med 50%.

Tipsen kommer från Anthony William, som jag bara absolut avgudar. Han vet annorlunda.  Han bok Life-Changing Foods är nu översatt till svenska och heter Medial Läkning kostguiden. Den släpps

Medial läkning av Anthony William

i febuari till bokhandel. Jag håller på och bygger en e-handel där den också kommer finnas. Släng in en kommentar under så ska jag se till att du får reda på det direkt när den är tillgänglig i handel.

Som alltid så måste jag påpeka att jag tycker att alla Anthonys böcker blir bättre om man först läser Medial Läkning. Bästa boken jag någonsin har läst. In för sitt språk eller stil (där finns det lite att jobba på), men för sitt innehåll. Den kommer att finnas både i fysiska butiken och på webben. Kan du inte vänta till vi öppnar så kan du handlar den här.

Bilde på en kvinna i yoga position. I texten står det detox yoga healing retreat 13 till 15 mars se mera på www.stromstadshalsohus.se/detoxretreat




Candida -en svamp vi alla har

Candida är en jästsvamp som Alla har. Det är en funktionell svamp som lever i matsmältningskanalen och hjälper till med matsmältningen och upptag.

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar

Candida i sig själv är fullständigt harmlös, men när den alliera sig med andra organismer och sjukdomar, exempelvis borrelia, bältros, Epstein-Barr, clostridium difficile, kronisk trötthet, streptokocker, fibromyalgi, Alzheimers, demens, MS, sköldkörtelproblem, H pylori, HHV-6 osv det är då kroppen kan gå på en smäll och Candida blir syndabocken enligt Anthony William som har skrevet boken Medial Läkning.

Anthony menar att det sällan är nödvändigt att behandla överväxt av Candida. Utan att man ska ta itu med det som orsakar problemet, och när man väl fått bukt med det, då kommer candida nivån att återgå till det normala.

Han menar att fördelen med att candida får skulden för så mycket är att folk lägger om sina livsstilar. Det finns några få sakar som har stor effekt på många hälsotillstånd, men särskilt på candida. Här kommer 7 bra tips om hur du botar candida. Tipsen är en sammanfattning av Anthony Williams böcker Medial Läkning och Life-Changing Foods.

  1. Skippa socker Då menar han betsocker och rörsocker (på paketen kan det stå sackaros eller sukros). Skippa även agavesirap och socker från majs (på paketet kan det stå high fructose corn syrup).
  2. Öka saltsyraproduktionen i magen. Det gör du lättast genom att dricka en selleri juice varje morgon på tom mage. Läs gärna 8 Anledningar at starta dagen med sellerijuice.
  3. Öka intaget av frukt och grönt. Om du tänker ”är det inte socker i frukt?” så läs mitt inlägg Fruktfruktan -är socker, socker?
  4. Öka särskilt intaget av aprikoser, avocado, bananer, bär, dadlar, citron, lime, mango, potatis, kattklo, vitlök och selleri som tidigare nämnd.
  5. Skippa fett och protein eftersom det göder candida svampen.
  6. Undvik antibiotika och läkemedel mot svamp. De dödar alla bakterier i magen – även dom som du behöver – vilket försvagar immunförsvaret. Ett försvagat immunförsvar lämnar fältet öppet för angrepp från andra virus, bakterier och svamp.
  7. Undvik mjölkprodukter, ägg, majs, vetemjöl, rapsolja och ”naturlig arom/smak”.

Lycka till. Vill du ha flera tips som detta så se till att Prenumerera på bloggen genom att skriva in din mailadress i fältet på höger sida i bloggen.